RIBES NERO – un importante alleato
Il Ribes nero (Ribes nigrum) è una pianta della famiglia delle Sassifragaceae, questo arbusto è originario delle zone montuose dell’Europa e dell’Asia centro-settentrionali. Le sue foglie sono di un verde brillante ed emanano un profumo intenso e caratteristico, che avvolge tutta la pianta; il fusto...
OMEGA 3 DOVE TROVARLI E A COSA SERVONO
Avrete senz’altro sentito parlare degli Omega 3 o “grassi buoni” e vi sarà capitato di chiedervi a cosa servano? Ultimamente, sia sui giornali che in ambito scientifico, si discute sempre più spesso dei benefici di questi nutrienti senza conoscerne la reale importanza. Gli Omega 3 sono...
Osteoporosi
COSA È L’OSTEOPOROSI? E' una malattia silente e non dolorosa caratterizzata da un aumento della predisposizione alle fratture, in particolare a quelle da fragilità, le aree più colpite solitamente sono il collo del femore, le vertebre e i polsi. Spesso tali lesioni sono conseguenti a forze...
Vitamina D
Ultimamente sentiamo sempre più parlare della vitamina D ed è giusto, visto che è particolarmente importante ed è stata per troppo tempo sottovalutata; a dimostrazione di questo vi sottolineo il fatto che nonostante svolga una funzione più ormonale continua ad essere ancora definita semplice vitamina. La...