Per scoprire o riscoprire il piacere della salute e del benessere psico-fisico, ogni persona necessita di un allenamento individualizzato e personalizzato, solo così l’obiettivo prefissato sarà raggiungibile senza nessun “effetto collaterale”.
Conoscere il proprio corpo è fondamentale per iniziare nel modo giusto un allenamento, diventa quindi necessario valutare le qualità della persona, analizzando la postura, le misure antropometriche, le tensioni muscolari, le capacità metaboliche, la flessibilità e la mobilità articolare e la composizione corporea, in modo tale da raggiungere l’obiettivo desiderato.
L’utente, dopo un primo colloquio gratuito, sceglierà, guidato dal tecnico, quale tipologia di allenamento lo rispecchia maggiormente e lo fa sentire più coinvolto e interessato, in tal modo allenarsi… diventerà un piacere.
Analisi Posturale
La postura è fondamentale per avere un corpo sano e funzionale
Test Fisici
Test muscolari e di mobilità sono basilari sia per iniziare che per monitorare l'allenamento
Test Cardio
Conoscere lo stato del tuo sistema cardiovascolare renderà l'allenamento più efficace
Programmazione
Programmare il tuo allenamento è essenziale per avere dei risultati certi
Motivazione
La motivazione è di primaria importanza e se la tua da sola non basta...ti daremo una mano
Obiettivi
Porsi degli obiettivi raggiungibili e avere la pazienza di credere in quello che si sta facendo ti spianerà la strada...
Servizi Personalizzati
per tutte le esigenze
Se vuoi finalmente allenarti e stare meglio dentro e fuori, contattaci per fissare un appuntamento senza impegno!!!
